El precio para cambiar tu dieta para ser más fuerte y no más delgada es de 330€
Es lo primero que debes saber. ¿Barato? ¿Caro? ¿En relación a qué? No se. Ese es su precio.
Lo segundo que debes saber es que al menos tendrás que priorizar tu alimentación durante 3 meses. O sea, tienes que tener claro que vamos a trabajar juntas como mínimo 3 meses y el foco estará en mejorar tu alimentación.
Y ese es el precio.
Es cierto que pueden venir imprevistos pero, ¿cuándo has pasado más de 3 meses sin imprevistos en tu vida?
Ah
Si eres un tío y te chirría que te hable en femenino, más adelante te explico.
Tu sigue leyendo.
Lo tercero es que no voy a ir detrás de ti. Que si no decides contratar este servicio, no voy a quedarme sin pagar mis gastos, ni de lejos.
Te puede sonar demasiado serio o muy directo, tú tómate esto como quieras. Si te lo digo así es para que decidas tranquilamente si quieres cambiar tu dieta.
Es mejor que tengas las ideas claras.
Estás invirtiendo tu dinero y tu tiempo en no cometer errores con tu dieta, en dejar tus complejos atrás, en demostrarte que eres capaz, en mirarte al espejo y que te guste lo que ves, en deshacerte de esos kilos que te cuesta bajar, en mejorar tus marcas de los entrenos...
Qué se yo.
He trabajado con tantos tipos de personas diferentes.
Siempre haciendo compatible la dieta con los compromisos, con las salidas, con los viajes, con el verano.
No concibo que no puedas disfrutar de vivir la vida comiendo sano. Si te dicen lo contrario, que debes eliminar por completo todo lo que te gusta, lo más probable es que no funcione.
Y esto sí funciona.
No porque yo lo diga, sino porque lo comenta quien ha cambiado su dieta con mi ayuda.
Porque eso es otra, yo no he inventado nada.
Tan sólo hago uso de los conocimientos que he aprendido y te los enseño a ti.
Quiero decir, que te voy a orientar sobre lo que tienes que comer y además, te enseñaré los pilares fundamentales de la nutrición para que comas lo que te apetezca.
Pero no lo que te apetezca del tipo vas a estar comiendo galletas a todas horas. No. Eso no.
Vas a poder comer galletas, pizza, beber cerveza pero tendrás que tener en cuenta lo que te enseñaré.
Si no te cuadra esto de que te enseñe cómo hacerlo en vez de seguir un menú que te dice lo que tienes que comer todo el tiempo con sus alimentos específicos y cantidades exactas, este no es tu sitio.
Te lo digo de verdad.
Yo trabajo apegada a la realidad.
Te voy a enseñar muchas cosas.
Algunas son la habilidad de improvisar tus comidas.
Qué productos que debes tener en tu despensa para comer en un pis pas.
El número de ingestas que debes hacer cada día.
O la combinación perfecta de alimentos para encontrarte con energía.
Nada de seguir un menú cerrado con cantidades que te amarga la existencia porque lo que te toca comer no te apetece o no lo tienes preparado y te desmotivas.
Los que cuentan macros sin competir son la tristeza hecha carne.
Eso no lo vas a encontrar aquí.
Lo cuarto que tienes que conocer es que esto no es pagar y ya está to’ hecho. No.
Tendrás que ponerte las pilas. Unos días más y otros días menos. No pasa nada. La vida se compone de etapas.
Sin embargo, sí tendrás que hacerlo siempre lo mejor que puedas.
Haciéndolo como te explique.
Lo quinto, soy Patri Domínguez, dietista-nutricionista y bióloga, no me gusta cocinar y quiero tu dinero para conocer Japón.
Encantada.
Una vez hecha las presentaciones, te quiero contar de qué va esto de cambiar tu dieta para ser más fuerte y no más delgada.
Es la mar de sencillo.
Por cierto, uso mucho la frase "cambia tu dieta para ser más fuerte y no más delgada".
Las chicas muchas veces piensan que estar más delgadas es lo correcto, cuando la mejor opción es ser más fuerte. Comer para ser más fuerte y no más delgada.
Comer más y mejor.
Además, “cambia tu dieta para ser más fuerte y no más delgado” no tiene el mismo gancho.
Pero atiendo tanto a chicos como a chicas.
Bueno, te explico de qué va la cosa mariposa.
Al entrar te comprometes a priorizar todo lo posible tu alimentación durante 3 meses y en ese periodo tendremos consultas cada 2 semanas.
Es decir, una semana nos vemos las caras por videollamada y la otra no. Mientras, tampoco es que te deje ahí sin atenderte. Estaremos en contacto por correo.
Así durante un trimestre.
Una vez que termine el trimestre, pagarás de nuevo.
Hay quien en 3 meses llega a su meta y hay quien no porque tiene un objetivo ambicioso o se le ha complicado la vida.
Durante esos 3 meses,
te enseñaré lo que tienes que hacer para que bajes los kilos,
que se te marquen más los abdominales,
para ser una perra sorprendente curvilínea y elocuente,
para que no se te hinche la barriga,
para que no te cueste ir tanto al baño,
para que tengas que cortar un pedazo a tu cinturón,
o comprarte bragas nuevas porque ahora eres tremenda mamasota.
Para hacer tu próxima maratón en un tiempo reducido,
para no morir cada día de cansancio yendo al trabajo,
o para tener unas marcas bien rabiosas en los próximos Open de Crossfit.
Evidentemente, todo esto a la vez no.
Poco a poco.
Lo resumido sería decirte que te puedo ayudar a perder grasa, a ganar músculo o a gestionar tu patología.
Podrías ser, estar o parecer tremendamente mejor.
Eso, por lo pronto, en un trimestre.
Lo mismo son dos trimestres.
O tres.
Dependerá del punto del que partas y de tu empeño.
Aquí no existen los milagros.
Trabajaremos tu dieta poco a poco. Esto no es cuestión de ir cambiando la dinámica todas las semanas . No habrá cambios de la noche a la mañana.
Esto es así porque no quiero abrumarte con demasiada información. De lo contrario, la sensación de agobio y de que no llegas a todo podría afectar a tu progreso.
Lo mismo mes a mes vas avanzando sin problema.
O igual, de imprevisto, te meten en un proyecto importante en tu trabajo. Tienes más carga laboral de la habitual. Tienes que poner el foco en otra cosa que te impide avanzar tan rápido como querías.
¿Para qué voy a ponerte más dificultades de las que tienes?
Pa' na'.
Yo siempre voy a mirar por ti, a servirte de apoyo, de ayuda. Con las mejores intenciones.
Tu debes ir a tu ritmo pero avanzando en la medida de lo posible.
Las cosas que vas a aprender irán directas al grano.
Serán muy aplicables para que el proceso sea contínuo.
Contenido de calidad para que lo implementes.
A menos que, yo que se, te vayas de vacaciones 2 semanas a lo Jersey Shore. Ahí no tengo na’ que hacer.
Lo que también es necesario que sepas es que tienes que practicar algo de actividad física durante este tiempo.
No hay uno sin el otro.
Esto es un plan de vida saludable que vas a construir y que sí o sí tiene que ir de la mano de la actividad física.
Sea cual sea tu objetivo, mejorarás tu dieta y harás algo de actividad física. Cualquier cosa.
Entrenamiento de fuerza
Crossfit
Running
Baloncesto
Judo
Cinta, bicicleta estática o elíptica.
Lo que sea menos yoga,
pilates,
sacar a tu perro
o hacer el ñiqui ñiqui fogosamente.
Eso está muy bien para complementar pero no para que tu única actividad física sea eso.
En resumen.
Nutrición, atención, cambios, motivación, adaptaciones, constancia, etapas, recetas, evolución, seguridad, paciente no impaciente, transformación, etc...
Sin permanencia.
Si quieres entrar, accede al enlace que te dejo a continuación. Realizarás el pago, soltarás la pasta (no macarrones), agendarás tu primera consulta y podrás empezar con tu cambio de dieta.
Aquí para cambiar tu dieta
¿Hay permanencia?
Para nada. Puedes estar un trimestre como podrías estar quince trimestres.
No practico ninguna actividad física, ¿puedes ayudarme con la dieta?
Necesito que practiques cualquier actividad física. De mayor o menor intensidad pero algo tienes que practicar. En caso contrario, no te atenderé.
¿Voy a tener un menú con los alimentos y cantidades concretas?
Ni hablar del peluquín. Tendrás una planificación totalmente flexible. Te harás las recetas que te apetezcan, en el momento que te apetezcan.
¿Qué aprenderé?
Sobre alimentación saludable. Sabrás en cada momento cómo hacerlo para lograr tu propósito.
¿Podré hacerlo compatible con los fines de semana? Me gusta mucho comer.
Totalmente. Con los fines de semana, con el verano, con las navidades, con una despedida de soltera. Lo que sea.
Tengo poco tiempo en mi día a día. ¿Tendré que preparar muchas cosas?
Si no tienes ni 30 minutos a la semana para revisar los contenidos y el tiempo suficiente para que tu frigorífico no se quede tan vacío que parezca arrasado por chimpancés hambrientos, esto no es para ti.
¿No es caro 330€?
Por un conocimiento que podrás utilizar toda tu vida, no.
¿Cuánto tiempo tardaré en lograr mi objetivo?
¿Cuánto tiempo quieres tardar tú?.
¿Recuperaré el dinero si te realizo el pago y me surge un imprevisto?
Olvídalo.
Estoy embarazada, ¿puedo empezar contigo?
No será posible. No atiendo a embarazadas, población infantil, ni
TCAs (anorexia, bulimia, etc.).
¿Y si soy vegetariana?
Tampoco. Y aunque no tengo nada en contra, lo cierto es que los contenidos están orientados a una alimentación omnívora.
¿Qué pasa cuando realice el pago?
Que agendarás tu primera consulta y te enviaré un documento con toda la información a recopilar.
Lo dicho, si quieres entrar y que te ayude, haz click en el enlace.
Aquí para cambiar tu dieta.
El primer paso para entrar a Zaidomin es agendar la videollamada de valoración gratuita. Aunque no podrás hacerlo hoy, ni mañana, ni pasado.
El acceso a Zaidomin está cerrado. Abrirá pronto.
Mientras, puedes dejar tu correo a continuación para estar en la lista de espera. Así sabré que te has decidido a mejorar tu alimentación y contactaré contigo tan pronto como pueda. No olvides seguir leyendo los correos que te envío diariamente. Te sorprenderán.