El precio
El precio para estar en plena forma física y ser un atleta completo con una estrategia nutricional es de 330€.
Es lo primero que debes saber.
Hay gente que le da pudor decir su precio y yo, qué quieres que te diga, pero uno oculta de lo que se avergüenza. Y yo estoy la mar de orgullosa de mi trabajo.
¿Este precio es barato? ¿Es caro? ¿En relación a qué?
No se, ese es el precio y aunque no todo el mundo se lo puede permitir, la cuestión es que no trabajo para todo el mundo.
La duración
Lo segundo que debes saber es que trabajo por trimestres y ese es el precio. 330€ el trimestre completo. Ya dependerá del objetivo que tengas si tendremos que trabajar uno o varios trimestres.
Un trimestre es el tiempo mínimo para que los cambios en tu dieta valgan realmente la pena. Aunque eso no significa que no vayas a tener resultados al pasar 1 semana. Es más, casi con toda seguridad, los tendrás.
Mi vida continúa sin tu dinero
Lo tercero que quiero que sepas es que mi vida continúa sin tu dinero. Si no decides contratar este servicio, no voy a estar detrás de ti.
Un cliente más o uno menos no va a mantenerme en vilo por las noches porque no pueda pagar mis gastos. Para nada, afortunadamente, lo tengo to’ cubierto y asegurao’.
Te puede sonar demasiado serio o muy directo pero si te lo digo así es para que tomes la decisión tranquilamente y vengas con las ideas claras de que aquí vamos a trabajar.
Estarás invirtiendo tu dinero en quitarte largas horas de búsqueda de información (y desinformación), en evitar posponer tu meta al tener a alguien con quien te comprometes, en asegurarte que cada cambio va a sumar para estar en plena forma física, en ganar ventaja sobre los que no cuentan con una nutricionista, en conseguir un cuerpo atlético y eficiente en tu deporte, en lograr la meta que te propongas, en mejorar prácticamente cada día tus marcas deportivas…
El método
También quiero que sepas que yo no he inventado nada. El método que utilizaremos será el que marca la evidencia científica. Los resultados que nos dan los estudios científicos.
Es evidente que en la vida real se dan muchas otras variables, pero la estrategia nutricional que trabajaré personalmente para ti estará basada en la evidencia científica.
Lo que sí tiene que quedarte claro es que no vas a tener el típico menú encorsetao’ que te dice exactamente la cantidad y el alimento concreto que tienes que comer.
Yo te daré las pautas necesarias para que tengas una alimentación flexible, seas completamente autosuficiente y mejores estratosféricamente en tu deporte.
Será un aprendizaje para toda tu vida.
Te enseñaré muchas cosas útiles en tu día a día.
Las que más agradecen los pacientes son:
- La capacidad de improvisar mejor las comidas saludables sin necesidad de sentarse a ver qué van a comer cada semana.
- Los productos debes tener en tu despensa para que, si al llegar tarde y cansado a casa, la pereza no llame a tu puerta con una pizza del Domino’s.
- Qué distribución de nutrientes debes tener en cada plato para que no te falte de na’.
- Cuál es el número de veces adecuado de comidas que debes hacer para recuperarte perfectamente de tus entrenos.
- O también la estrategia de suplementos que debes seguir para tu deporte, que hay veces que los pacientes se sorprenden porque lo mismo ni la necesitan y se ahorran dinero y comederos de cabeza.
La actitud y el compromiso
Lo cuarto que tienes que conocer es que esto no es pagar y ya está to’ hecho, no. Tendrás que ponerte las pilas. Unos días más y otros días menos, no pasa nada. Todos tenemos nuestros días de bajón y además que la vida se compone de etapas.
Unas veces la vida es perfecta y otras veces tienes que cambiar de ciudad inmediatamente porque te han despedido.
Una lloradita y a seguir.
Lo importante es que tengas actitud y compromiso, que procures hacerlo siempre lo mejor que puedas.
Qué voy a hacer con tu dinero
Lo siguiente que te quiero decir es que mi nombre es Patri Domínguez, soy dietista-nutricionista y bióloga, no me gusta ni una mijita cocinar y quiero tu dinero para conocer Japón.
Hay quien me ha dicho que qué descaro esto de contarte en qué me voy a gastar tu dinero pero como el que me lo dice, no es el que paga, lo seguiré diciendo.
Ir a Japón para traer novedades me parece una manera estupenda de gastar el dinero.
Los primeros pasos
Te voy a contar aquí cuáles son los pasos que debes seguir para poder mejorar tu dieta.
Al realizar el pago en el enlace que te dejaré al final de esta página, te comprometes a priorizar todo lo posible tu alimentación durante los próximos 3 meses.
Durante este periodo tendremos consultas por videollamada cada 2 semanas. Mientras tanto, estaremos en contacto por correo.
Una vez terminado el trimestre, pagarías de nuevo y siempre pagarás el precio que tuviste al entrar.
Es decir, el precio oscilará (hacia arriba) pero tu conservarás las mejores condiciones, siempre y cuando permanezcas dentro.
Durante esos 3 meses tendrás todas las herramientas para bajar la grasa de la barriga y que te moleste menos al correr, para reducir el impacto que tienen tus huesos en las sesiones de Crossfit, para estar en plena condición física y lograr aumentar tu ritmo en tu próxima media maratón, para hacer un sub 40, para que no se te hinche tanto la barriga después de comer, para que al entrenar no se te revuelva el estómago, para que tengas que comprarte bragas nuevas porque las que tenías se te han quedado grandes, para no morir cada día de cansancio, para ganar más músculo y que puedas levantar más peso, para ser más eficiente en tus partidos de pádel, para saber si el gluten o la proteína de vaca te repercute en tus repetidas lesiones…
En resumen, ser un atleta más completo y ganar ventaja en tu deporte al contar con una nutricionista personal.
Los contenidos
Nada más arrancar, trabajaremos tu dieta poco a poco.
Tendrás acceso a una estrategia con enfoque práctico y sencillo, directo al grano para que no te abrumes con demasiada información.
No vas a encontrarte con 7 vídeos de 3 horas cada uno ó 5 documentos cargados de imágenes con un contenido denso y complejo. Esto más que ayudarte, te agobiará.
Siempre irás a tu propio ritmo, esto es un reto contigo mismo pero lo interesante es que progreses, en la medida de lo posible.
Igual, mes a mes vas avanzando sin problema.
O lo mismo de imprevisto, te meten en un proyecto importante en tu trabajo y tienes más carga laboral de la habitual. Okey, tan sólo tendremos que valorarlo e integrarlo en tu estrategia nutricional.
Perfiles que no encajan con este servicio nutricional
Llegados a este punto, yo creo que no hace falta que lo diga pero es importantísimo que quede claro: no trabajo con personas que no están habituadas a la práctica deportiva, que no practican deporte.
Tanto si tu objetivo va ligado a tu físico como si no, tienes que practicar cualquier actividad física.
Entrenamiento de fuerza
Hyrox
Crossfit
Running
Ciclismo
Pádel
Lo que no me vale es el yoga, el pilates, que saques a tu perro, que de vez en cuando te pongas un vídeo en tu casa o que tu eres un amante muy apasionado y haces el ñiqui ñiqui intensamente. No.
Eso está muy bien para complementar pero no para que tu única actividad física sea eso.
En resumen: nutrición, compromiso, estrategia, ciencia, actitud, disciplina, metas, logros, rendimiento, recuperación, seguridad, transformación, constancia, etapas, etc.
Sin permanencia. 330€. Un trimestre
Si quieres que te ayude, accede al enlace que te dejo a continuación. Soltarás la pasta (no macarrones), agendarás tu primera consulta y podremos empezar a trabajar juntos en tu dieta.
Aquí para realizar el pago
¿Cuánto tiempo dura?
El periodo mínimo es de un trimestre, sin permanencia. Puede que un trimestre se te quede corto, eso dependerá de tu objetivo, pero pasado el trimestre, puedes renovar tranquilamente o no.
¿No es caro 330€ cada trimestre?
Por una estrategia nutricional personal y un conocimiento que podrás utilizar toda tu vida, no.
Quiero perder peso pero no practico ningún deporte, ¿me puedes ayudar?
No, tienes que estar habituado a la práctica deportiva.
¿Voy a tener un menú con los alimentos y cantidades concretas?
Ni hablar del peluquín. Tendrás una planificación totalmente flexible. Comerás lo que te apetezca siguiendo unas pautas.
¿Qué aprenderé?
Sobre alimentación saludable y cómo rendir mejor en tu deporte. Sabrás en cada momento cómo hacerlo para lograr tu propósito.
¿Será demasiado estricto? ¿Podré hacerlo compatible con los fines de semana? Me gusta mucho comer.
Totalmente. Con los fines de semana, con el verano, con las navidades, con una despedida de soltero. Lo que sea. Será tan estricto como tu quieras conseguir antes tus resultados.
Tengo poco tiempo en mi día. ¿Tendré que preparar muchas cosas?
Si no tienes ni 30 minutos a la semana para revisar los contenidos y el tiempo suficiente para que tu frigorífico no se quede tan vacío que parezca arrasado por chimpancés hambrientos, esto no es para ti.
¿Cuánto tiempo tardaré en lograr mi objetivo?
¿Cuánto tiempo quieres tardar tú?.
¿Recuperaré el dinero si me surge un imprevisto que me impida seguir la planificación?
Olvídalo. No realizo reembolsos.
Estoy embarazada, ¿puedo empezar contigo?
No será posible. No atiendo a embarazadas, población infantil, TCAs (anorexia, bulimia, etc.) ni a personas con patrones vegetarianos o veganos.
¿Qué pasa cuando realice el pago?
Que agendarás tu primera consulta y te enviaré un documento con toda la información a recopilar.
Lo dicho, si quieres entrar y mejorar tu dieta, haz click en el enlace.
Aquí para realizar el pago
El primer paso para entrar a Zaidomin es agendar la videollamada de valoración gratuita. Aunque no podrás hacerlo hoy, ni mañana, ni pasado.
El acceso a Zaidomin está cerrado. Abrirá pronto.
Mientras, puedes dejar tu correo a continuación para estar en la lista de espera. Así sabré que te has decidido a mejorar tu alimentación y contactaré contigo tan pronto como pueda. No olvides seguir leyendo los correos que te envío diariamente. Te sorprenderán.